ときめきとほほえみ

私も持ってないのですが
美容液って改めて買わなきゃと思いました。

最近はジェルタイプのマルチクリーム（美容液成分もはいってるやる）や
シートマスクが充実していて
美容液だけ買う人が減ってるそう

だけどやはり美容液＝アンチエイジングなんだそうです。

シワやくすみに対してすごく効果があるとか。
最近の美容液は進化しているそうです。
今あるスキンケアにプラスするだけで
あとのアイテムの底上げ効果があるらしいです。

特別な日じゃなくて普段使いすることで
美容液の効果が実感できるのかもしれないですね。  

キャベツスープダイエットというものがあるみたいです。

キャベツ入りのスープと果物を中心にとりくむ1週間限定ダイエットだそうです。
あとは1日最低4杯の水を飲むことと
マルチビタミンを摂取することが必要なダイエットです。

一週間のメニューも決められてるようでかなりハードなダイエットですね。
でもそのプログラムの食材ならいくら食べてもＯＫなんだそう。
あ、数が決まってるのもあるみたいです。

基本はキャベツに玉ねぎ、ピーマンやセロリ、トマトの入ったスープがメイン料理です。
してみたいけど

なにより私はトマトが嫌いなのです

家庭料理で出来るダイエットは最高にいいけれど、
ハードですよ、やっぱり・・・  

初めて知りました！

人の脳には２つのタイプがあって太りやすさが診断できるそうです

直感や感情の「Q脳」と理性的な「S脳」があるそうです。
Q脳は生命活動を維持する部分のことで
S脳は計算・言語・認知力などを処理する部分のことらしいです。

自分の食行動がこのQとSどちらに当てはまるかでダイエットの方法もかわるようですね。

コントロールするのは脳だったというわけです。

ちなみにQ脳の点数が高い人は太りやすい食行動をしてるとのこと。
自分がどちらのタイプが知りたいけど知るのがちょっと怖いです。